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La grasa contenida en todos los tejidos se debe a Kapha. La destrucción de tejidos es eliminada y aumenta la fortaleza de los mismos. Cuando alguna enfermedad ataca Dieta ayurveda kapha dosha cuerpo, los tejidos como rasa y rakta son dañados.

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El cuerpo puede ser preservado por las propiedades curativas de Kapha como viscosidad, adhesividad etc. La propiedad curativa se ocupa de los daños parciales de los tejidos y el llenado se requiere cuando hay completa destrucción de tejidos.

Kapha, por la propiedad de nutrición Dieta ayurveda kapha dosha fortaleza y estabilidad a todo dhatu tejido corporal.

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La cena debe ser ligera y debemos irnos a Dieta ayurveda kapha dosha con la digestión hecha una hora y media o dos despuéspromoviendo así un buen descanso para el cuerpo y la mente.

Es la rutina del sueño, de cómo dormimos y la importancia del descanso.

El descanso nocturno es necesario no sólo para el cuerpo sino también para la mente, pues deja de estar expuesta a las impresiones externas y puede digerir todo lo que absorbió durante el día. Para tener un sueño apacible es necesario haber cenado ligeramente e irse a dormir aproximadamente dos horas después.

Si hay mucha actividad mental, estrés, intranquilidad, podemos aplicarnos aceite de Dieta ayurveda kapha dosha al cuerpo y darnos un baño de agua caliente Dieta ayurveda kapha dosha tibia.

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Menstruación: Regular y moderada. Suelen ser golosos. Apetito constante.

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Su caminar: Andan de forma lenta y pesada. Tienen tendencia a ser avaros, apegados, introvertidos, envidiosos y posesivos. Suelen ser introspectivos.

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